ナイトブラ人気おすすめ10選！サイズ感や選び方はどうすればいい？

寝る時ブラジャーをつけるとリラックスできませんよね。

だけど眠っている間バストに支えがないと、形が崩れたりサイズダウンの原因となります。

 

ナイトブラを着ける方がいいの？

ナイトブラは主に寝ている間や、自宅で過ごしている時に着用する下着です。

ほとんどの女性は日中ブラジャーをつけていますが、「眠る時はブラジャーを外している」という人は多いでしょう。

ナイトブラはなぜつけた方が良いのでしょうか。

 

バストの横流れを防いでくれる

ナイトブラは寝ている間のバストケアになると言われています。

バストが垂れ下がったり形が崩れたりしないように「クーパー靭帯」という組織で支えているのですが、横たわると胸が左右に流れてクーパー靭帯に無理な力がかかってしまいます。

すると、クーパー靭帯が伸びて「胸を支える力」を無くしバストの型崩れが起こりやすくなります。

ナイトブラをつけることによって寝ている間もバストケアに繋がります。

 

睡眠のサポートをしてくれる

ナイトブラを着用すると寝ている時に心地よさを感じ、良質な睡眠を促すといわれています。

ナイトブラは昼間用のブラ以上に素材が柔らかく、つけていて気持ちいいものがほとんどです。

何もつけないで眠るとバストが布団に擦れて、ストレスを感じることもあるでしょう。

インナーがあれば、優しい付け心地を感じながらリラックスして眠ることができるのです。

 

バストの冷えを防止してくれる

ナイトブラはバストの冷えを防止してくれます。

脂肪はとても冷えやすいため、脂肪でできているバストも例外ではありません。

「冷え」というのは血流を停滞させたり代謝を低下させてしまうため、寒さ以外でもさまざまな身体の不調を生み出します。

特にバスト周辺には健康を支えるリンパ節が多くあるので、なるべく温かくしておくことが理想です。

深夜から明け方は特に冷えやすいので、ナイトブラでバストの防寒を行いましょう。

 

ナイトブラの選び方って？

ナイトブラの選び方は日中使うブラジャーの選び方とは少し違います。

昼間用のブラジャーはバストアップや補正力、シルエットなどを重視しますが、ナイトブラは付け心地の良さと安定感の両立が重要なのです。

サイズ展開も異なるので、選び方をしっかり確認して自分のバストに合う商品を選びましょう。

ここでは商品を選ぶ際に押さえておきたい3つのポイントを紹介します。

 

サイズで選ぶ

ナイトブラは自分に合ったサイズのものを選びましょう。

ナイトブラはバストとアンダーのサイズではなくSサイズ、Mサイズといった表記でのサイズ展開が多くなっています。

自分の服のサイズと同じサイズが目安となります。

ただし、形やブランドによって同じサイズでも微妙に大きさが違うので、ずり上がってしまったり合わないなと感じたら使用をやめて別のものを試しましょう。

実店舗で購入する時は試着でよりフィットするサイズを探してください。

 

形から選ぶ

ナイトブラにもいろいろな形があるので用途によって、形を使い分けましょう。

寝ている間にバストを締め付けないように、ナイトブラはノンワイヤータイプがほとんどです。

その中でもタンクトップのようになっていて部屋着を兼ねて使えるものや、バストをきれいに見せるパワーネット入りのものなどがあります。

自宅でくつろぐ時はタンクトップ、彼氏とのお泊まりにはパワーネット入りなど状況別に使い分けることをおすすめします。

 

素材から選ぶ

ナイトブラを選ぶ時は素材のチェックも欠かせません。

人は眠っている時、コップ1杯分(約200ml)の汗をかくといわれています。

そのため、通気性が良く水分を含んでも硬くならない伸縮性が高い素材を選びましょう。

また、肌が弱い人やアレルギーがある人は生地だけでなく縫製糸の素材もよく確認して、肌荒れしない素材を選んでくださいね。

 

ナイトブラおすすめ【シンプルなデザイン】

ナイトブラのデザインはいろいろありますが、眠る時は装飾が少なめでシンプルなものがおすすめです。

シンプルナイトブラは装飾でちくちくしたりしにくいので、敏感肌の人もつけやすいメリットがあります。

また、レースや装飾が少ないと気軽に洗濯機で洗えて楽なので、普段使いにはぴったりですよ。

以下ではシンプルなデザインでおすすめな商品を3つ紹介します。

 

Viage-ビューティアップナイトブラ

viage(ヴィアージュ)のビューティーアップナイトブラは、サポート力が高いナイトブラです。

全体的に着丈が長いためフィット感が強く安定しますが、ノンワイヤーなので圧迫感は感じません。

脇下が高めに作られているため横流れを防ぎやすく、バストが大きい方にもおすすめです。

ちょっとした買い物程度であれば違和感なく使用できますが、バストの形が出やすいタイトな洋服を合わせるのは避けておきましょう。

ブラックやネイビーなどの濃いカラーから透けにくいピンクや白までカラーバリエーションが多いのも嬉しいポイントですね。

 

ワコール

ワコールのナイトアップブラはパットがついていないタイプのナイトブラです。

特許を取得している独自構造のちょうどいいホールド感を生み出し、付けていても締め付け感を感じません。

脇肉を寄せたりボリューム感を維持するようなバストアップ機能はついていないので、「とにかくリラックスできるナイトブラが欲しい」という人におすすめです。

また、パッドがないため薄着だとバストトップが透けやすくなっています。

部屋着でちょっと買い物に行くといった時は別のインナーに変えたり、アウターを羽織るなどの工夫をしましょう。

 

ユニクロ

ユニクロのワイヤレスブラは佐々木希や小嶋陽奈のCMで話題になった、くつろぎ時間用のナイトブラです。

2018年まではカップ取り外し可能なデザインでしたが、その後一体型カップにリニューアルされました。

ホールド感と軽さが特徴で、バストの形をしっかりキープしてくれるので近所へちょっと出かけるくらいなら普段使いも可能です。

また、90Dや85Eに相当する大きめサイズもあるので、どんなバストサイズの人でもぴったりのサイズを見つけられるでしょう。

 

ナイトブラおすすめ【可愛いデザイン】

ナイトブラにはレースで可愛く装飾されているものもあります。

寝る時でも可愛いデザインのインナーを付けると、華やかな気持ちになりますよね。

可愛いインナーを身につけて、毎日のリラックスタイムをより楽しいものにしましょう。

次では機能性と可愛さが両立した、おすすめのナイトブラを3ブランドからピックアップしました。

 

LUNA

LUNAのナチュラルナイトアップブラは、程良いフィット感が人気のナイトブラです。

ナイトブラの中では珍しく滑り止めシートがついているので、生地そのもののホールド力を強くしなくてもバストの横流れが軽減できるのです。

また、ブラレットタイプを採用することで肌への食い込みが無く、寝ている時にストレスを感じにくい設計となっています。

Sサイズから展開されているので、バストが小さめだけど形はきれいにキープしたいという方にぴったりです。

 

DRW

DRW(ドロー)のナイトブラはデザインと機能性を両立した、リーズナブルな価格が魅力です。

脇高仕様とフロントクロスの2つでバストを支えているため、おうち時間や就寝中にバストケアをしたい人にぴったりでしょう。

レースがあしらわれた生地はレーヨン素材仕立てなので、吸湿性抜群で寝汗の不快感も少なく、汗をかきやすい暑い季節でも快適に過ごせる商品です。

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ピーチジョン

ピーチジョンのナイトブラは可愛いデザインが豊富で、機能性の高さも特徴です。

脇に流れてしまうお肉を包み込むホールド設計で横流れを防ぎ、バストの大きさと形をキープしてくれるのです。

さらにピーチジョンではサイズが違った場合、無料で返金できるようになっています。

買ってみてサイズが違ったからといって使わず仕舞い込まなくて済むので、通販を利用する時には嬉しいサービスですよね。

 

しまむら

しまむらのナイトデイブラは付け心地が良く、ショーツもセットになっているコスパが高いナイトブラです。

3段階のフロントフックで調節できる仕様なので、自分好みのホールド感を選べるようになっています。

脇や背中の着丈は平均的なのでバストアップや美乳機能は特別高くありません。

機能性よりも着心地やリラックス感を重視したナイトブラといえるでしょう。

レースが豪華にあしらわれているので、とにかく可愛くて楽な下着をつけたい時におすすめです。

 

ナイトブラは美意識を高めながら快適な安眠をサポートしてくれる！サイズに迷ったら大きめを選ぼう

ナイトブラは寝ている間に崩れがちなバストを守り、美乳を保つ手助けをしてくれる女性の味方です。

いつまでも美しいプロポーションを維持したい人は、ぜひ着用する習慣を取り入れてみましょう。

また、ナイトブラはバストケアだけでなく睡眠の質を向上したり、部屋着でちょっとした外出をする際にも役立ちます。

シンプルなデザインから可愛い系まで多数の商品が販売されているので、お気に入りの1着を見つけておうち時間を充実させましょう。